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Ah ! Si j'écoutais les conseils ...
Je remercie toutes celles qui ont pris de mes nouvelles, vos gentils commentaires m'ont touchée
Mon Lumbago est derrière moi, même si je demeure encore fragile, et qu'il me faille des pauses dès que mon dos commence à brûler. C'est mon signal d'alarme.
Et pourtant ! J'aurais pu éviter tout cela, en n'oubliant pas les règles que m'avait enseigné le centre de rééducation en octobre et novembre 2011. Mais bon ! Dès que l'on ne souffre plus, on oublie un peu trop facilement ces conseils, je suis ainsi, toujours trop vite, pressée de passer à autre chose.
Comme par exemple : s'assseoir sur le bord du lit ou une chaise pour s'habiller. En respectant cela, on peut enfiler des collants sans problèmes. Et puis il y a des aides pour effectuer certains gestes difficiles, quand on a un dos fragile.
En voici une
Un enfile chaussette, certaines d'entre vous connaissent peut-être
Comment ça marche ? Attendez Elfy me surveille ... j'ai intérêt, à bien vous expliquer ...
On enfile la chaussette entièrement, dans la gorge. Puis, les ficelles dans la main, on jette l'aide par terre et on glisse le pied à l'interieur jusqu'au bout.
Et là on tire sur les ficelles ... l'aide se sort, et ...
Tadaaaa ! Voila une chaussette mise sans effort. Même avec un petit orteil récalcltrant qui ne fait rien comme il faut ...
Mais pour les collants me direz vous !
Et bien ! C'est pareil ! On enfile la jambe jusqu'au bout dans la gorge ...
Les ficelles dans la main, on jette par terre, on tire les ficelles et hop !
Je ne sais, si vous avez pu remarquer, mais ici c'est la seconde jambe, il faut simplement replier un peu la jambe, mais comme on est assis, pas de problème.
Voila les filles, ne faites pas comme moi, n'oubliez pas les conseils et les aides que l'on peut vous fournir, sinon vous aurez les fesse trouées.
On peux trouver ces enfiles chaussettes en pharmacie, parapharmacie et dans les revues tel que damart, santé, et divers magasines de trucs et astuces dont nos boites aux lettres sont envahies. Les formes sont parfois un peu différentes, les qualités aussi, à essayer. Vous trouverez bien celle qui vous convient. Celle ci est vraiment top, j'en ai essayé d'autres, mais suis revenue à celle là. N'hésitez pas, il n'y a pas de honte à employer ces petits trucs, nos santés avant tout, vous ne trouvez pas ?
bla
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Commentaires
Bonne fin de semaine ma grande
Depuis deux jours le soleil est là, ça fait du bien, mais il a gelé quand même les nuits
Je t'embrasse
J'aime beaucoup le scrabble, hélas mon Papounet n'aime pas, il est vrai que, dyslexique, il a beaucoup de mal, Ses parents à l'époque n'avait vu en lui qu'un cancre. Aujourdh'ui heureusement il y a des moyens pour pallier à ce problème.
Je t'embrasse
Je ne puis te le dire, ça devrait
Mon unique expérience de bas de contention, a été en centre de rééducation après mon opération. Il est vrai que la kiné m'en avait parlé, mais tous les matin une aide soignante venait me les mettre, et les enlevait le soir. Après mon départ je n'en ai plus eu besoin. Y a pas de raison, je pense, c'est dur à mettre les bas de contention, je le sais
Si mes alés peuvent servir aux autres tant mieux, c'est le but recherché
Les problèmes des adultes ne regarde pas les enfants
Je t'embrasse
Et très pratique , à condition de ne pas la laisser dans le tiroir à chaussettes
Je t'embrasse
Je me suis faites enguirlander ce matin par mon zhom, vas-y recommence et l'enfile chaussette tu l'as perdu , .... J'ai honte ...
Je t'embrasse
La vie nous joue des tours parfois
Oui j'ai la même adresse ! ... mais je comprends pas ta phrase
Je t'embrasse
Après une bonne partie de scrabble sur le net je vais me coucher, douce nuit ma grande.
bisous
Coucou ma grande
Pas mal du tout ton astuce si ça peut éviter d'avoir mal et de faire mauvais mouvement...
Merci pour ton commentaire sur le sujet des papas...
gros bisous et prend soin de toi
tu as raison de le dire
il faut prendre au sérieux les conseils
belle fin de journée
gros bisous
bonjour !!
oui quand on va mieux on ne fait plus attention !!
je connais les enfile chaussette- et oui aucune honte à en utiliser-
ça aide !!
bon retour- gros bisous !!tu as tout à fait raison la santé avant tout prend bien soin de toi courage ma belle amie je pense à toi bisous MA
oui car sinon le corps nous rappelle ses limites, de toute façon!!!!!
bon, c'est toujours la même adresse chez toi?je t'envoie de quoi faire dans une dizaine de jours...Bisous
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Je comprends pas ton commentaires, serait-il tronqué
C'est un remonte chaussette, il y a différents modèles, à différents prix, celui que je présente est un basique pas très cher, qui marche bien, je l'utilise depuis 18 mois et j'en suis contente
Je t'embrasse